第59章 奇怪的训练方法 (第2/3页)

    就连压在后背上的杠铃片也没有力气挪开，一心只想着休息够了再说！

    “哎呦……傻小子你还真练到起不来？”周勃发又从外面走了回来，把手里的牙签丢在一边，赶忙过来把他后背上的杠铃片搬开。

    林青山没有回答他，只顾着喘气。

    “你饿不饿？”周勃发看着突然他问。

    林青山本没觉得什么，可是他这一问，才恍然感觉肚子里面直翻涌冒酸水。

    “饿！”林青山点了点头。

    “青山！明天你一定要带点吃的过来，这么高强度的训练，不是一时半会！对体力的消耗十分严重，你要是不及时补充体力吸收营养，那可不行，非把你身体练夸了不可……明白吗？”周勃发又仔细跟他讲了这练功和补充营养的道理。

    事实上林青山心里很清楚，修炼武术和养生的道理，当年在山上师傅就为了养护自己的身体，常年为自己配制草药。道理其实一样，练功是非常消耗体能的，如果不及时补充和养护身体，那只会使身体素质走下坡路，迟早有一天会适得其反。

    “来！吃吧！”周勃发说着不知从哪变出一包用牛皮纸包着的热包子。

    林青山咧嘴一笑：“呵呵！谢谢！老师！”

    伸手就拿了一个塞进嘴里吃了起来，也可能自己太饿的缘故，觉得味道极好。

    周勃发站了起来，然后回头冲他笑了下，接着说：“你可别谢我，要谢就谢我妹妹吧！”

    林青山吃着馒头，抬头看了他一眼。

    “昨天她听说我今天训练你的事情，晚上就做好了馅，早上包好蒸熟非要我带过来你吃的！你这个傻小子有什么好？我怎么看不出来……”周勃发说着又是一阵的埋怨。

    林青山听了心里很感动，他没有想到周一舟这丫头心思还这么细。只不过十几岁的小女孩而已，况且手艺还这么好，包子做的确实很好吃，看样子平时也少不了经常做饭……

    “臭小子，快点吃！吃完了咱们继续！”周勃发冷冷道。

    放学回到家的林青山一身疲惫。傍晚的时候母亲已经把饭菜准备好，一家人坐在一起吃饭其乐融融。

    林青山话不多，上来就埋头狠吃，高强度的训练导致他的体力流失严重。回家之前就已经饥肠辘辘，一开饭就立刻动筷子专心吃起来。

    林母和林父两人一脸奇怪的看着林青山，母亲赶忙夹着菜放在他的碗里，一面笑道：“你慢点吃，又没人跟你抢……”

    林父拿起酒杯喝了一口，看着林青山摇了摇头笑道：“能吃是福，能吃是福啊……”

    林青山也抬头一脸憨笑：“呵呵……妈妈做的菜好吃嘛……”

    吃过饭后林建国拿起报纸看了起来，林青峰回房间看书，林母则收拾残局走进厨房做家务。林青山走到院子里捂着鼓起的小肚子，连打了几个嗝。

    “哎呦……”

    正在这时，从厨房里传来母亲的声音。林青山赶忙走进厨房，只见母亲一手扶着灶台，一手按着腰，一脸难受的样子！

    

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